Zajadanie stresu – jak to pokonać
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego życia. Może być wynikiem presji w pracy, […]
Choroby jelit – jak je leczyć?
Choroby jelit to szeroka grupa schorzeń obejmujących zarówno zaburzenia czynnościowe, jak i […]
Insulinooporność – przyczyny objawy, leczenie
Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na […]
Zaburzenia snu: przyczyna czy skutek depresji?
Zaburzenia snu i depresja to dwa poważne problemy zdrowotne, które często występują […]
Terapia osób uzależnionych od alkoholu
Uzależnienie od alkoholu to poważny problem zdrowotny, który dotyka miliony ludzi na […]
Terapia psychodynamiczna – szybki sposób na poprawę zdrowia psychicznego?
Terapia psychodynamiczna to forma psychoterapii, która koncentruje się na badaniu nieświadomych procesów […]
Terapia interpersonalna (TIP) – odkrywcza metoda?
Terapia interpersonalna (TIP) to forma psychoterapii, która koncentruje się na poprawie relacji […]
Dystymia – Przewlekła depresja z lękiem
Dystymia, znana również jako przewlekła depresja, to zaburzenie nastroju, które charakteryzuje się […]
PTSD – objawy i leczenie zespołu stresu pourazowego
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które może rozwinąć się u […]
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – metoda uniwersalna?
Terapia poznawczo-behawioralna, znana jako CBT (ang. Cognitive Behavioral Therapy), to jedna z […]