Kombucha – czy na pewno jest zdrowa?
Co to jest kombucha? Najprościej mówiąc kombucha to sfermentowana herbata, która wykazuje […]
Naturalne probiotyki, czyli przepis na idealny początek dnia
Probiotyki wspomagają funkcjonowanie naszego organizmu, wspierają układ odpornościowy, dbają o zachowanie równowagi […]
Jagody Acai – właściwości i zastosowanie
Jagody acai są na szczycie listy wszystkich superfoods. Mają niezwykle wysoką zawartość […]
Dieta pudełkowa – czy warto?
Dieta pudełkowa jest od kilku lat trendem w metodach odżywiania i z […]
Acerola – poznaj jej właściwości zdrowotne
Acerola może się wydawać tajemniczym owocem. Wiśnia z Barbadosu nie była nigdy […]
Indeks Glikemiczny – co to? Lista Produktów
Glukoza w organizmie człowieka jest podstawowym źródłem energii dla wielu komórek, a […]
7 najważniejszych faktów o nietolerancji laktozy – To musisz wiedzieć
Nietolerancja laktozy należy do jednej z najpowszechniejszych nietolerancji pokarmowych, dlatego w mniejszym […]
Dieta Ketogeniczna – czy można funkcjonować bez węglowodanów?
Dieta ketogeniczna (dieta keto) od jakiegoś czasu podbija serce ludzi na całym […]
Andropauza, czyli męskie przekwitanie. Wszystko co musisz o nim wiedzieć
Andropauza może być dla wielu bardzo enigmatycznym pojęciem, które niewiele znaczy. Jednak […]
Alergia na pszenicę – objawy, diagnoza, leczenie
Alergie są coraz częstszym schorzeniem atakującym społeczeństwo. Już nie tylko pyłki czy […]